设备与配件
Arroz de lingueirão
准备工作 10 分钟
总数 3小时
6 doses
食材
-
lingueirão500 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
água mais q.b. p/ demolhar e cozer600 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
azeite50 g
-
pimenta1 pitada de
-
cravinho1
-
salsa15 g
-
arroz300 g
难易度
中级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
14 g
热量
0 kJ /
312 kcal
脂肪
9 g
碳水化合物
42 g
您可能还喜欢...
显示所有Bola de bacalhau de Lamego
1小时 20 分钟
Açorda de marisco
30 分钟
Lasanha de peixe
1小时 5 分钟
Creme de camarão
1小时
Sopa de peixe e legumes
40 分钟
Lentilhas com salmão em lascas
35 分钟
Bifes de atum de cebolada
1小时 5 分钟
Polvo à moda do Minho
50 分钟
Bifes de atum com molho de tomate
30 分钟
Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto
1小时 10 分钟
Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo
50 分钟
Caldeirada de bacalhau
40 分钟