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Patate speziate

Patate speziate
3.5 8 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
5 porzioni
马上体验

食材

  • 1060 g di acqua
  • 1000 g di patate sbucciate, a pezzi (2 cm)
  • 50 g di radice fresca di zenzero a rondelle (2 mm)
  • 2 pomodori in quarti
  • ½ cucchiaino di semi di cumino
  • ¼ di cucchiaino di semi di cumino nero
  • ¼ di cucchiaino di fieno greco
  • 20 g olio di semi di girasole
  • ¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
  • 1 cucchiaino di cumino in polvere
  • 1 cucchiaino di coriandolo in polvere
  • ¼ di cucchiaino di chili in polvere
  • 1 cucchiaio raso di sale

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 5 g
热量 920 kJ / 220 kcal
脂肪 5 g
碳水化合物 41 g

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