跳至主要内容 搜索
Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip
4.2 46 评分
准备工作 50 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 portions
马上体验

食材

Yoghurt Dip
  • fresh coriander leaves only
    6 sprigs
  • fat-free plain yoghurt
    150 g
Fritters
  • wholemeal bread (approx. 3-4 slices), torn in pieces
    120 g
  • water
    500 g
  • carrots cut in pieces (3 cm)
    500 g
  • ground cumin
    1 tsp
  • ground coriander
    ½ tsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • ground turmeric
    1 pinch
  • spring onions (approx. 4), thinly sliced (5 mm)
    45 g
  • large egg
    1
  • dried chilli flakes (可选的)
    1 tsp
  • olive oil for frying
    2 tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 5 g
热量 573 kJ / 137 kcal
脂肪 5 g
碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Lower GI 8 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Chocolate-filled Cinnamon Pretzel Bites

4.4(43)

1小时 50 分钟

Seafood and Cream Cheese Rolls

4.9(76)

1小时 20 分钟

Macadamia Protein Balls with Coconut Butter

4.3(47)

40 分钟

Tahini and Peanut High Protein Bites

4.0(1)

25 分钟

Date and Nut Balls

4.9(34)

20 分钟

Pulled Pork Brioche Sliders with Slaw

4.4(115)

5小时 50 分钟

Garlic Cheddar Biscuits

4.7(224)

30 分钟

Mini Iced Fingers

4.2(41)

2小时 10 分钟

Meatballs and Chilli Cheese Potatoes

4.7(507)

1小时

Prawn and Spring Greens Mini Tacos

4.4(16)

45 分钟

Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars

3.8(6)

1小时 20 分钟

High Protein Steamed Vanilla Muffins

3.9(11)

40 分钟

 显示所有