设备与配件
Zuckerschoten-Kartoffel-Brei mit Hirse (als vegetarische Alternative)
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
3 Portionen
食材
-
Kartoffeln in Stücken160 g
-
Zuckerschoten (Kaiserschoten), Fäden herausgezogen320 g
-
Wasser500 g
-
Hirseflocken30 g
-
Obstsaft mit viel Vitamin C90 g
-
Rapsöl25 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
6 g
热量
947 kJ /
226 kcal
脂肪
9 g
碳水化合物
28 g
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