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Vollkornreis-Brokkoli-Brei mit Pute
TM6 TM5

Vollkornreis-Brokkoli-Brei mit Pute
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食材

  • 100 g Vollkornreis
  • 360 g Brokkoliröschen
  • 80 g Putenfleisch, ohne Haut und Knochen, in Stücken
  • 1200 g Wasser
  • ¼ TL Butter
    或 ¼ TL Rapsöl
  • 120 g Obstsaft
  • 30 g Rapsöl
营养价值
每 1 Portion
热量
886 kJ / 212 kcal
蛋白质
10 g
碳水化合物
23 g
脂肪
8 g

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