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Spargel-Kartoffel-Brei mit Schinken
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Spargel-Kartoffel-Brei mit Schinken
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食材

  • 60 g Kartoffeln, in Stücken
  • 100 g Spargel, in Stücken
  • 400 g Wasser
  • 30 g gekochter Schinken, mager, in kleinen Würfeln
  • 40 g Obstsaft
  • 2 ½ TL Rapsöl (10 g)
营养价值
每 1 Portion
热量
859 kJ / 205 kcal
蛋白质
10 g
碳水化合物
14 g
脂肪
11 g

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