Buchweizen mit Brokkoli (als vegetarische Alternative)

Buchweizen mit Brokkoli (als vegetarische Alternative)

2.9 64 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

1 Portion

食材

Buchweizen
50 g
Wasser
500 g
Brokkoliröschen
100 g
Obstsaft
30 g
Rapsöl (8 g)
2 TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 8 g

热量 1215 kJ / 290 kcal

脂肪 10 g

碳水化合物 41 g

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