Menu express - Soupe de pastèque au balsamique

Menu express - Soupe de pastèque au balsamique

4.5 32 评分

准备工作 15 分钟

总数 20 分钟

4 portions

食材

80 g de graines variées (tournesol, pignons de pin, courge…)
700 g de chair de pastèque sans pépins, en morceaux de 2 cm de côté, bien froids
20 g de vinaigre balsamique
10 feuilles de menthe fraîche
150 g de feta émiettée

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 11 g

热量 1275 kJ / 305 kcal

脂肪 20 g

碳水化合物 18 g

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