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Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs
3.8 11 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portions
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食材

  • 200 g de lentilles corail
  • 1000 g d'eau
  • 3 filets de poulet
  • 2 c. à café de curry en poudre
  • sel
  • poivre moulu
  • 200 g de grains de raisin blanc
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • le jus d'un citron jaune
  • 1 c. à soupe de miel d'acacia
  • ½ bouquet de coriandre fraîche ciselée
  • ¼ d'oignon rouge émincé

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 77.8 mg
蛋白质 43.9 g
热量 2180.2 kJ / 521.1 kcal
脂肪 18.6 g
纤维 8.7 g
饱和脂肪 2.9 g
碳水化合物 46.9 g

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