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Empañadas

Empañadas
4.3 162 评分
准备工作 30 分钟
总数 2小时 15 分钟
20 pièces
马上体验

食材

La garniture
  • 500 g d'eau
  • 3 œufs
  • 3 tomates
  • 100 g d'oignon blanc coupé en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 40 g d'huile d'olive
  • 1 poivron rouge coupé en brunoise
  • 400 g de viande de bœuf hachée
  • 20 olives noires dénoyautées coupées en quatre
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de pignons de pin
La pâte
  • 500 g de farine de blé et un peu pour le récipient
  • 90 g de beurre doux
  • 1 œuf
  • 125 g de lait
  • 125 g d'eau chaude
  • 1 c. à café de sel
La sauce tomate
  • 50 g de vinaigre
  • 60 g de sucre en poudre
  • 780 g de tomates pelées et leur jus (1 grosse boîte)
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de piment en poudre à ajuster en fonction des goûts

难易度

中级

营养价值 每 1 pièce

蛋白质 7.8 g
热量 900 kJ / 214 kcal
脂肪 9.6 g
纤维 1.8 g
碳水化合物 23.8 g

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