跳至主要内容 搜索
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
4.1 83 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 porciones
马上体验

食材

  • 160 g de mezcla de arroz salvaje
  • 1600 g de agua
  • 1 cda de aceite de oliva
  • 1 cdita de sal fina
  • 1 pimiento rojo
  • 250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
  • 1 brócoli
  • salsa de soya baja en sodio, para servir
  • cebolla cambray sólo los tallos, picados, para servir
  • ajonjolí tostado, para servir

难易度

初级

营养价值 每 1 porción

蛋白质 19.2 g
热量 950.2 kJ / 226.2 kcal
脂肪 2.5 g
纤维 3.2 g
碳水化合物 32 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Chef Supremo 10 道食谱
墨西哥
COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Salteado asiático con noodles

4.7(289)

45 分钟

Hamburguesas

4.3(45)

40 分钟

Picaña rostizada con papas y cebollas cambray

4.7(30)

2小时 30 分钟

Noodles Tom Yum Estilo Bangkok

5.0(3)

45 分钟

Nachos

4.7(29)

1小时

Picantones a la cerveza

4.3(20)

2小时

Bagels rosas con ensalada de pollo, aguacate y verduras

4.8(5)

1小时 30 分钟

Hamburguesa de pollo con pan de nube

4.0(2)

45 分钟

Bocados de pulled pork con ensalada de col

4.4(26)

14小时

Hot dog del carrito

4.4(49)

1小时 20 分钟

Bisteces para dos TM6

4.5(67)

35 分钟

Sticky chicken (pollo caramelizado)

4.5(50)

1小时 20 分钟

 显示所有