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Lasaña light de calabacitas

Lasaña light de calabacitas
4.2 64 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 porciones
马上体验

食材

  • 500 g de jitomate en cuartos
  • 2 dientes de ajo
  • ½ cdita de pimienta negra recién molida
  • 2 cditas de sal fina o al gusto
  • 150 g de zanahoria
  • 80 g de apio
  • 140 g de poro
  • 4 ramas de albahaca
  • 500 g de carne molida de cerdo
  • 4 calabacitas
  • yogur natural sin azúcar, para servir
  • albahaca para servir

难易度

中级

营养价值 每 1 porción

蛋白质 22.8 g
热量 1103.2 kJ / 262.7 kcal
脂肪 13.5 g
纤维 3.8 g
碳水化合物 11.5 g

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