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Tostadas de jícama con tinga de pollo

Tostadas de jícama con tinga de pollo
4.5 27 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
5 porciones
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食材

  • 200 g de cebolla
  • 15 g de aceite vegetal
  • 500 g de jitomate cortado en cuartos
  • 1 diente de ajo
  • 3 ½ cditas de chile chipotle en polvo
  • ½ cdita de sal fina
  • 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
  • 2 hojas de laurel, secas
  • 2 jícamas pequeñas
  • yogur natural sin azúcar, para servir
  • hojas de cilantro, frescas para decorar

难易度

中级

营养价值 每 1 porción

蛋白质 22.2 g
热量 798.8 kJ / 190.2 kcal
脂肪 6 g
纤维 3.4 g
碳水化合物 11.8 g

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