Chili con carne

Chili con carne

3.2 30 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

8 porciones

食材

1000 g de jitomate en cuartos
1 diente de ajo
60 g de cebolla
700 g de carne molida
10 g de cilantro
½ cdita de curry en polvo
½ cdita de jengibre en polvo
¼ cdita de pimienta de cayena molida
¼ - ½ cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra recién molida
400 g de garbanzos cocidos colados
hojas de cilantro, frescas para decorar

难易度

初级

营养价值每 1 porciones

蛋白质 27.2 g

热量 1372.9 kJ / 326.9 kcal

脂肪 15.6 g

纤维 5.4 g

碳水化合物 20 g

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