难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1000 g de jitomate en cuartos
- 1 diente de ajo
- 60 g de cebolla
- 700 g de carne molida
- 10 g de cilantro
- ½ cdita de curry en polvo
- ½ cdita de jengibre en polvo
- ¼ cdita de pimienta de cayena molida
- ¼ - ½ cdita de sal fina o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra recién molida
- 400 g de garbanzos cocidos colados
- hojas de cilantro, frescas para decorar
- 营养价值
- 每 1 porciones
- 热量
- 326.9 kcal / 1372.9 kJ
- 蛋白质
- 27.2 g
- 脂肪
- 15.6 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 纤维
- 5.4 g
