Smoothie bowl

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4.7 11 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

3 porciones

食材

100 g de plátanos congelados
100 g de mora azul congelada
150 g de hielos
100 g de jugo de naranja
1 cdita de espirulina en polvo
20 g de espinacas baby frescas
3 cdas de hojuelas de coco natural sin azúcar
3 cdas de cacao nibs
3 cdas bayas de goji
moras azules para decorar

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 5.3 g

热量 770 kJ / 183.3 kcal

脂肪 7.3 g

纤维 4.7 g

碳水化合物 25 g

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墨西哥

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