Chía pudding de matcha

Chía pudding de matcha

4.4 21 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 porciones

食材

400 g de leche
1 plátano
80 g de chía
1 ½ cditas de matcha
almendra fileteada para servir
plátano rebanado para servir
cacao nibs para servir

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 11.2 g

热量 939.8 kJ / 223.8 kcal

脂肪 13.5 g

纤维 2 g

碳水化合物 17 g

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