设备与配件
Chía pudding de matcha
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 porciones
食材
-
400 g de leche
-
1 plátano
-
80 g de chía
-
1 ½ cditas de matcha
-
almendra fileteada para servir
-
plátano rebanado para servir
-
cacao nibs para servir
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
11.2 g
热量
939.8 kJ /
223.8 kcal
脂肪
13.5 g
纤维
2 g
碳水化合物
17 g
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