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Lulas guisadas com feijão-manteiga

Lulas guisadas com feijão-manteiga
4.3 53 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
8 doses
马上体验

食材

  • salsa
    10 g
  • azeite mais q.b. p/ temperar
    35 g
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • cenoura
    100 g
  • aipo
    50 g
  • tomate em pedaços
    350 g
  • folha de louro
    1
  • lulas limpas cortadas em rodelas finas
    1000 g
  • tomilho só as folhas
    3 pés de
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • paprika
    1 c. chá de
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas
    1500 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    2 pitada de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • feijão-manteiga cozido escorrido
    450 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 525.7 mg
蛋白质 28.2 g
热量 1644 kJ / 392.9 kcal
脂肪 7 g
纤维 8.8 g
饱和脂肪 1.2 g
碳水化合物 55.1 g

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