设备与配件
Baharatlı Nohut ''Chana Masala''
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 porsiyon
食材
-
koçbaşı nohut (bk. Öneriler), 1 gece önceden suda bekletilmiş, süzdürülmüş200 g
-
su1200 - 1250 g
-
zeytinyağı20 g
-
soğan ikiye bölünmüş80 g
-
sarımsak1 diş
-
domates ikiye bölünmüş200 g
-
yeşil acı biber parçalara bölünmüş (2-3 cm)1 adet
-
taze zencefil dilimlenmiş (1-2 mm)15 g
-
kimyon¼ tk
-
toz kişniş¼ tk
-
toz zerdeçal¼ tk
-
toz acı biber⅛ tk
-
garam masala baharat karışımı¼ tk
-
tuz1 ¼ tk
-
limon suyu30 g
-
kişniş yaprağı süslemek için2 - 3 dal
难易度
中级
营养价值 每 1 porsiyon
蛋白质
11.8 g
热量
1513 kJ /
361 kcal
脂肪
19 g
纤维
15 g
碳水化合物
27.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Vejeteryan Köfteler
1小时 10 分钟
Badem Posasından Pankekler
30 分钟
Ispanak ve Bezelyeli Risotto
30 分钟
Naneli Bezelye Köfteleri
45 分钟
Zeytinyağlı Biber Dolması
1小时 35 分钟
Mercimekli Vejetaryen Burger
50 分钟
Domates Soslu Spagetti (TM7)
55 分钟
Sebzeli Tortilla Katları
1小时 10 分钟
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45 分钟
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 分钟
Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan
50 分钟
Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş
1小时