设备与配件
Ispanak ve Bezelyeli Risotto
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porsiyon
食材
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)55 g
-
mini ıspanak sadece yaprakları140 g
-
soğan ikiye bölünmüş55 g
-
diş sarımsak2
-
tereyağı25 g
-
zeytinyağı25 g
-
Arborio pirinci285 g
-
55 g subeyaz şarap, sek55 g
-
su660 g
-
tuz¾ tk
-
bezelye, dondurulmuş140 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
钠
664 mg
蛋白质
16.1 g
热量
1937.3 kJ /
463 kcal
脂肪
15.1 g
纤维
4.4 g
饱和脂肪
6.4 g
碳水化合物
65.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 分钟
Domates Soslu Spagetti (TM7)
55 分钟
Sebzeli Tortilla Katları
1小时 10 分钟
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45 分钟
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 分钟
Vegan Burger
45 分钟
Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan
50 分钟
Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş
1小时
Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş
1小时 5 分钟
Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası
30 分钟
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
45 分钟
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 分钟