设备与配件
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 porsiyon
食材
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (可选的)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
钠
1041.1 mg
蛋白质
6.3 g
热量
1187.8 kJ /
283.9 kcal
脂肪
8.1 g
纤维
4.3 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
47.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı
1小时 35 分钟
Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti
25 分钟
Mantar ve Adaçaylı Ravioli
无评分
Haşlanmış Spagetti
25 分钟
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 分钟
Domates ve Mantarlı Spagetti
30 分钟
Domatesli ve Biberli Makarna
30 分钟
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
25 分钟
Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35 分钟
Kepekli Bulgur Salatası
40 分钟
Bonfile ve Brokolili Pilav
50 分钟
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50 分钟