设备与配件
Vejeteryan Köfteler
准备工作 35 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porsiyon
食材
-
su900 g
-
karabuğday100 g
-
yulaf ezmesi30 g
-
karışık çekirdek çiğ50 g
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)50 g
-
kabak parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
soğan dörde bölünmüş50 g
-
havuç parçalara bölünmüş (2 cm)70 g
-
diş sarımsak1
-
fesleğen, taze sadece yaprakları3 dal
-
maydanoz, taze sadece yaprakları2 dal
-
tuz1 - 2 tutam
-
galeta unu50 g
-
ayçiçek yağı3 - 4 yk
难易度
中级
营养价值 每 4 porsiyon
钠
1369 mg
蛋白质
54 g
热量
6819.9 kJ /
1630 kcal
脂肪
94 g
纤维
25 g
饱和脂肪
19 g
碳水化合物
157 g
您可能还喜欢...
显示所有Badem Posasından Pankekler
30 分钟
Ispanak ve Bezelyeli Risotto
30 分钟
Naneli Bezelye Köfteleri
45 分钟
Zeytinyağlı Biber Dolması
1小时 35 分钟
Mercimekli Vejetaryen Burger
50 分钟
Domates Soslu Spagetti (TM7)
55 分钟
Sebzeli Tortilla Katları
1小时 10 分钟
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45 分钟
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 分钟
Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan
50 分钟
Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş
1小时
Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş
1小时 5 分钟