Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan

5.0 2 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 porsiyon

食材

soğan dörde bölünmüş
120 g
yer fıstığı, tuzsuz, çiğ
30 g
chili biberi çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (2 -3 cm )
1
zeytinyağı üzerine gezdirmek için ekstra 2 yk zeytinyağı
2 ½ yk
taze sıkılmış limon suyu
50 g
su
450 g
patlıcan küp küp kesilmiş (1-2 cm)
500 g
ev yapımı sebze bulyon
1 tk
mısır unu
35 g
Thai Massaman Köri Ezmesi
30 g
Hindistan cevizi sütü
150 g
agave şurubu
20 g
konserve nohut süzülmüş
250 g
taze fasulye, dondurulmuş 5-6 cm uzunluğunda, uzunlamasına ikiye bölünmüş
100 g
kültür mantarı ikiye bölünmüş
100 g
tuz damak tadına göre ekstra tuz
1 tk
kişniş, taze süslemek için

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

钠 1160.7 mg

蛋白质 11.9 g

热量 1930 kJ / 461.3 kcal

脂肪 26.9 g

纤维 11.4 g

饱和脂肪 8 g

碳水化合物 44 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 道食谱
土耳其

MANIFESTO TÜRKİYE 200 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35 min

Domates Soslu Spagetti (TM7)

55 min

Sebzeli Tortilla Katları

1 godz. 10 min

Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

45 min

Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav

50 min

Vegan Burger

45 min

Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş

1 godz.

Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş

1 godz. 5 min

Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası

30 min

Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)

45 min

Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

30 min

Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)

35 min

显示所有