Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan

5.0 2 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 porsiyon

食材

soğan dörde bölünmüş
120 g
yer fıstığı, tuzsuz, çiğ
30 g
chili biberi çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (2 -3 cm )
1
zeytinyağı üzerine gezdirmek için ekstra 2 yk zeytinyağı
2 ½ yk
taze sıkılmış limon suyu
50 g
su
450 g
patlıcan küp küp kesilmiş (1-2 cm)
500 g
ev yapımı sebze bulyon
1 tk
mısır unu
35 g
Thai Massaman Köri Ezmesi
30 g
Hindistan cevizi sütü
150 g
agave şurubu
20 g
konserve nohut süzülmüş
250 g
taze fasulye, dondurulmuş 5-6 cm uzunluğunda, uzunlamasına ikiye bölünmüş
100 g
kültür mantarı ikiye bölünmüş
100 g
tuz damak tadına göre ekstra tuz
1 tk
kişniş, taze süslemek için

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

钠 1160.7 mg

蛋白质 11.9 g

热量 1930 kJ / 461.3 kcal

脂肪 26.9 g

纤维 11.4 g

饱和脂肪 8 g

碳水化合物 44 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 道食谱
土耳其

MANIFESTO TÜRKİYE 200 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

25 分钟

Semizotu Yemeği

1小时 5 分钟

Falafel

1小时 25 分钟

Nohut ve Bulgurlu Bowl

30 分钟

Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması

1小时 5 分钟

Hatay Usulü Fellah Köftesi

1小时 5 分钟

Badem Posasından Pankekler

30 分钟

Mercimekli Vejetaryen Burger

50 分钟

Tavuklu ve Körili Darı

35 分钟

Glütensiz Fırın Mücver

50 分钟

Vegan Burger

45 分钟

Domates Soslu Spagetti (TM7)

55 分钟

显示所有