难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 g de pain complet
- 250 g d'eau
- 50 g d'huile d'olive
- 25 g de vinaigre balsamique, et 1 trait pour le pain
- 500 g de tomates, épépinées
- 350 g de chair de pastèque (1/4 de pastèque)
- 100 g de concombre (1/2 concombre), en rondelles
- 15 feuilles de basilic frais
- du sel
- du poivre moulu
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 565.5 kJ / 135.2 kcal
- 蛋白质
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 13.2 g
- 脂肪
- 8.9 g
- 饱和脂肪
- 1.2 g
- 纤维
- 1.9 g
- 钠
- 58.4 mg
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