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Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 porciones
食材
-
15 g de hojas de hierbabuena fresca
-
30 g de hojas de perejil fresco
-
120 g de cebolla en trozos
-
3 dientes de ajo pelados
-
40 g cebolla morada en trozos
-
300 g de pepino con piel y sin semillas
Salsa Tzatziki
-
½ cdita de sal fina
-
¼ cdita de pimienta negra molida
-
5 g de eneldo fresco½ cdita de eneldo, seco
-
15 - 20 g de jugo de limón verde, recién exprimido
-
150 g de jocoque150 g de yogur griego sin azúcar
Albóndigas Griegas
-
600 g de carne molida de res
-
1 cdita de sal fina
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
½ cdita de canela en polvo
-
½ cdita de comino en polvo
-
¼ cdita de orégano seco
-
aceite para freir el necesario
-
5 hojas de lechuga francesa
-
50 g jitomates cherry
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
24 g
热量
944 kJ /
225 kcal
脂肪
11 g
纤维
2 g
碳水化合物
8 g
还收录在
LOW CARB
11 道食谱
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