跳至主要内容 搜索
Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus
4.2 55 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
6 porsiyon
马上体验

食材

  • havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
    100 g
  • sarımsak
    2 - 3 diş
  • kırmızı mercimek yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
    125 g
  • su
    320 g
  • limon suyu
    2 yk
  • karabiber
    ½ tk
  • kimyon
    ¾ tk
  • tuz
    ½ tk
  • tahin
    95 g
  • sızma zeytinyağı
    1 - 2 yk
  • susam
    ¼ tk
  • çörek otu
    ¼ tk

难易度

初级

营养价值 每 1 porsiyon

蛋白质 9 g
热量 869 kJ / 208 kcal
脂肪 13 g
纤维 7 g
碳水化合物 11 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 道食谱
土耳其
MEZELER 15 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有
Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

4.6(5)

25 Min

Muhammara

Muhammara

4.6(88)

10 Min

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Keine Bewertungen

Asya Salata

Asya Salata

3.5(2)

35 Min

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

5.0(2)

40 Min

Sicilya Usulü Arançini

Sicilya Usulü Arançini

5.0(2)

3 Std. 50 Min

Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası

Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası

4.0(5)

30 Min

Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako

Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako

5.0(1)

30 Min

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Keine Bewertungen

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

3.7(3)

55 Min

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

3.0(2)

1 Std.

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

5.0(6)

40 Min

 显示所有