Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

4.4 129 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

2 porcje

食材

100 g kaszy orkiszowej, perłowej
330 g mleka (patrz wskazówka)
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
100 g banana dojrzałego, pokrojonego na kawałki
100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 77.5 mg

蛋白质 14 g

热量 14779.5 kJ / 353 kcal

脂肪 4.9 g

纤维 8.4 g

饱和脂肪 2.3 g

碳水化合物 62.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 道食谱
波兰

LEKKO I ZDROWO 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Masło matcha

5 分钟

Smoothie bowl z bananem i mango

15 分钟

Frittata ze szparagami

50 分钟

Zielone pancakes z tofu

15 分钟

Granola

1小时 40 分钟

Placki jaglane

40 分钟

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5 分钟

Omlet z ziołami na parze

20 分钟

Smoothie z jagodami acai

10 分钟

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1小时 30 分钟

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10 分钟

Chrupiąca granola

2小时

显示所有