设备与配件
Domowe płatki śniadaniowe
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
2 porcje
食材
-
110 g płatków owsianych bezglutenowych
-
30 g nasion chia
-
1 łyżka cukru trzcinowego
-
¼ łyżeczki soli morskiej
-
1 łyżka syropu klonowego
-
20 g oleju kokosowego
-
125 g napoju ryżowego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
8.9 g
热量
1918 kJ /
458 kcal
脂肪
19.6 g
碳水化合物
57 g
您可能还喜欢...
显示所有Tofucznica
30min
Shakshuka z patelni
50min
Shakshuka na Varomie
35min
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Dyniowe cynamonki
3h 40min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min
Gofry śniadaniowe
20min
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1h 10min
Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem
40min