设备与配件
Irish stew
准备工作 25 分钟
总数 3小时 30 分钟
6 portions
食材
-
2 gousses d'ail
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
300 g de carottes coupées en rondelles
-
30 g de beurre
-
20 g d'huile neutre (tournesol, pépins de raisins, arachide)
-
1000 g de viande de bœuf, morceaux à bourguignon (3 cm env.)
-
30 g de farine de blé
-
400 g d'eau
-
1 cube de bouillon (bœuf ou légumes)
-
500 g de bière brune
-
1000 g de pommes de terre coupées en rondelles
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
45.3 g
热量
2147.7 kJ /
511.2 kcal
脂肪
20.7 g
纤维
4.7 g
碳水化合物
34.8 g
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