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Bacalhau gratinado com couve

Bacalhau gratinado com couve
4.6 31 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 35 分钟
6 doses
马上体验

食材

Bacalhau
  • azeite
    35 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • dentes de alho
    3
  • couve-portuguesa cortada em pedaços
    300 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • folha de louro
    1
  • bacalhau demolhado e desfiado bem escorrido
    500 g
Puré
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos (1-2 cm)
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • leite
    350 g
  • manteiga
    50 g
  • noz-moscada
    1 pitada de
Béchamel
  • leite
    300 g
  • farinha
    60 g
  • manteiga
    30 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • natas
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 26 g
热量 2190 kJ / 524 kcal
脂肪 26 g
纤维 5 g
碳水化合物 47 g

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