难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Bacalhau
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 300 g couve-portuguesa cortada em pedaços
- ½ c. chá de sal
- 1 folha de louro
- 500 g bacalhau demolhado e desfiado bem escorrido
Puré
- 1000 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos (1-2 cm)
- 1 c. chá de sal
- 350 g leite
- 50 g manteiga
- 1 pitada de noz-moscada
Béchamel
- 300 g leite
- 60 g farinha
- 30 g manteiga
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 100 g natas
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 2190 kJ / 524 kcal
- 蛋白质
- 26 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 26 g
- 纤维
- 5 g
其他推荐食谱
显示所有Caril de lulas com abóbora
30 Min
Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada
25 Min
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50min
Soufflé de peixe
1 godz.
Salmão com arroz de coentros
25 Min
Lombos de pescada com molho Mournay
55min
Bacalhau com batata e puré de brócolos
1 Std. 35 Min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 Min
Pescada com legumes ao vapor
50min
Arroz de peixe
55min
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40min
Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura
1 godz. 25 min