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Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes
TM6 TM5

Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes
4.3 ( 4 评分 )
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食材

  • 300 g d'oignons (2 moyens)
  • 600 g de filet de poulet, sans peau fermier, coupé en cubes (3 cm)
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 10 brins de coriandre fraîche effeuillés
  • 4 brins de menthe fraîche effeuillés
  • 4 brins de persil plat frais effeuillés
  • 50 g d'huile d'olive et 4 c. à soupe pour la vinaigrette
  • 500 g d'eau
营养价值
每 1 portion
热量
228.3 kcal / 955.2 kJ
蛋白质
23.8 g
脂肪
11.6 g
碳水化合物
7.4 g
纤维
2.9 g
饱和脂肪
1.8 g
钠
54.5 mg

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