难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 450 g mleka kokosowego
- 50 g płatków owsianych, górskich, Melvit
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 szczypta soli
- 1 łyżka syropu klonowego, do podania
- 2 łyżki migdałów, w płatkach, do podania
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2887.8 kJ / 689.8 kcal
- 蛋白质
- 8.8 g
- 碳水化合物
- 62.3 g
- 脂肪
- 47.6 g
- 纤维
- 6.4 g
其他推荐食谱
显示所有
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40min
Shakshuka na Varomie
35min
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1 godz. 55 min
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 Min
Jajecznica z kiełbasą na parze
30min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 Min
Croque Madame
35min
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 Min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10min
Kakaowe pancakes z bitą śmietaną i sosem czekoladowym
45min
Omlet biszkoptowy
10min
Omlet na mące kokosowej
20min