Boulettes de poulet au parmesan

Boulettes de poulet au parmesan

4.6 711 评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时 15 分钟

16 pièces

食材

40 g de parmesan coupé en morceaux
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
400 g de blanc de poulet coupé en morceaux
1 œuf
20 g de moutarde forte
6 c. à soupe de chapelure
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
3 c. à soupe d'huile d'olive

难易度

初级

营养价值每 1 pièce

蛋白质 7.7 g

热量 423.4 kJ / 101.5 kcal

脂肪 5.8 g

纤维 0.4 g

碳水化合物 4.5 g

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