跳至主要内容 搜索
Migdałowa quinoa z owocami

Migdałowa quinoa z owocami
2.8 56 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porcje
马上体验

食材

  • 200 g quinoa (komosy ryżowej) Melvit
  • 500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
  • 40 - 60 g syropu z agawy
    40 - 60 g syropu klonowego
  • 10 - 25 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 1 szczypta cynamonu, mielonego
  • 100 g borówek amerykańskich
  • 4 truskawki, świeże pokrojone w 5 mm plastry
  • 1 banan, dojrzały pokrojony w 5 mm plastry
  • 4 łyżeczki migdałów, w płatkach
  • 2 łyżeczki ziaren sezamu, białego

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

蛋白质 10.6 g
热量 1331.4 kJ / 318 kcal
脂肪 9 g
纤维 6.8 g
碳水化合物 51 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

PEŁNE ZDROWIA 60 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

4.3(555)

35 分钟

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

4.8(1.6K)

40 分钟

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

4.8(2.5K)

2小时

Bananowe kulki mocy

4.3(188)

20 分钟

Smoothie bowl z mango i banana

4.8(516)

10 分钟

Shakshuka na Varomie

4.5(5.7K)

35 分钟

Smoothie z jagodami acai

4.5(34)

10 分钟

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

4.8(157)

45 分钟

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

4.9(1.1K)

30 分钟

Pasta ze szprotów i twarogu

4.4(442)

10 分钟

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

4.4(644)

40 分钟

Frittata z resztkami warzyw

4.3(595)

35 分钟

 显示所有