跳至主要内容 搜索
Migdałowa quinoa z owocami

Migdałowa quinoa z owocami
2.8 56 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porcje
马上体验

食材

  • 200 g quinoa (komosy ryżowej) Melvit
  • 500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
  • 40 - 60 g syropu z agawy
    40 - 60 g syropu klonowego
  • 10 - 25 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 1 szczypta cynamonu, mielonego
  • 100 g borówek amerykańskich
  • 4 truskawki, świeże pokrojone w 5 mm plastry
  • 1 banan, dojrzały pokrojony w 5 mm plastry
  • 4 łyżeczki migdałów, w płatkach
  • 2 łyżeczki ziaren sezamu, białego

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

蛋白质 10.6 g
热量 1331.4 kJ / 318 kcal
脂肪 9 g
纤维 6.8 g
碳水化合物 51 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

PEŁNE ZDROWIA 60 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Tofucznica

4.4(97)

30min

Shakshuka z patelni

4.7(479)

50min

Shakshuka na Varomie

4.5(5.8K)

35min

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

4.8(755)

25min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

4.8(1.3K)

25min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

4.8(1.6K)

40min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

4.8(140)

30min

Dyniowe cynamonki

4.7(157)

3h 40min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

4.3(602)

35min

Gofry śniadaniowe

4.7(332)

20min

Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki

4.7(447)

1h 10min

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

4.4(672)

40min

 显示所有