装置与配件
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
Saumon en croûte d'amandes
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d'huile d'olive et plus pour graisser40 g
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filets de saumon frais, sans peau (env. 150 g pièce)4
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de jus de citron, fraîchement pressé30 g
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de moutarde de Dijon20 g
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de miel15 g
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gousses d'ail2
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de sel½ c. à café
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d'amandes blanchies20 g
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de pain en morceaux50 g
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de persil frais5 g
Tagliatelles au citron et asperges
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d'eau1200 g
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de pâte de bouillon de légumes1 c. à café bombée
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de pâtes fraîches, type tagliatelle300 g
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d'asperges vertes en morceaux (2 cm)250 g
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d'huile d'olive extra vierge1 c. à soupe
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citron le zeste et le jus½
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du persil frais haché, en garniture
营养价值 每 1 portion
热量
633 kcal /
2647 kJ
蛋白质
40 g
脂肪
36 g
碳水化合物
36 g
纤维
3.6 g