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Caril de peixe rico

Caril de peixe rico
4.2 13 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • coco ralado
    50 g
    50 g coco em lascas
  • sementes de coentros
    1 c. chá de
  • cominhos
    ½ c. chá de
  • sementes de mostarda
    1 c. chá de
  • curcuma
    1 c. chá de
  • azeite
    35 g
  • gengibre
    15 g
  • malaguetas verdes
    2
  • alho
    2 dentes de
  • tomate em pedaços
    500 g
  • pimento amarelo cortado em tiras
    100 g
  • pimento verde cortado em tiras
    100 g
  • pimento vermelho cortado em tiras
    100 g
  • leite de coco
    400 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • estrela de anis
    1
  • posta de cherne
    250 g
  • postas de garoupa
    250 g
  • posta de pescada
    500 g
  • camarão s/ casca
    500 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 55 g
热量 2252 kJ / 539 kcal
脂肪 32 g
纤维 5 g
碳水化合物 9 g

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