Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine

Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine

4.7 70 评分
准备工作 30 分钟
总数 55 分钟
4 portions

食材

  • 150 g de langoustines non décortiquées et coupées en morceaux (avec la tête et les pinces)
  • 60 g de carotte coupée en morceaux d'1 cm
  • 40 g d'échalotes coupées en morceaux d'1 cm
  • 1 gousse d'ail
  • 15 g d'huile d'olive et 2 c. à soupe pour la fin de la recette
  • 20 g de concentré de tomate
  • 1 pincée de piment d'Espelette
  • 300 g d'eau
  • 150 g de crème liquide entière
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 16 asperges vertes fraîches et épluchées
  • 700 g de filet de lotte, sans peau et sans arêtes coupé en tranches
  • 2 brins de persil frais

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 38 g
热量 1796 kJ / 436 kcal
脂肪 27 g
碳水化合物 8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有