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Salada fria de quinoa e pepino

Salada fria de quinoa e pepino
4.6 20 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 doses
马上体验

食材

Vinagreta
  • azeite
    80 g
  • vinagre de sidra
    20 g
  • limão só o sumo
    ½
  • manjerona só as folhas
    5 pés de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
Salada
  • quinoa
    250 g
  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • cebola roxa cortada em pedaços
    150 g
  • pepino cortado em rodelas finas
    150 g
  • manjericão cortado grosseiramente
    50 g
  • queijo feta esfarelado
    50 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 669.6 mg
蛋白质 7.9 g
热量 1310.8 kJ / 313.3 kcal
脂肪 17.7 g
纤维 4.1 g
饱和脂肪 3.4 g
碳水化合物 31.5 g

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