Curry de poulet aux fruits et riz

Curry de poulet aux fruits et riz

3.6 187 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

50 g de beurre
200 g d'oignon coupé en quatre
2 c. à soupe de concentré de tomate
1 c. à soupe de curry en poudre
700 g d'eau
1 c. à café rase de sel
250 g de riz long blanc thaï ou jasmin
400 g de blancs de poulet en gros dés
1 banane de petite taille, en rondelles
1 pomme pelée, en dés

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 25 g

热量 981 kJ / 234 kcal

脂肪 12 g

碳水化合物 5 g

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