Smoothie bowl z melonem i papają

Smoothie bowl z melonem i papają

4.0 11 评分

准备工作 20 分钟

总数 2小时 20 分钟

2 porcje

食材

½ melona miodowego (ok. 600 g), pokrojonego na kawałki
40 g migdałów, ze skórką
470 g papai pokrojonej na kawałki
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
4 łyżki otrębów owsianych
150 g jogurtu naturalnego
30 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
mango, dojrzałe pokrojone na kawałki, do dekoracji
kiwi pokrojone w ok. 1 cm kostkę, do dekoracji
1 łyżka wiórków kokosowych do dekoracji

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 13 g

热量 1912 kJ / 457 kcal

脂肪 16 g

纤维 11.1 g

碳水化合物 56 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

SMOOTHIE BOWL 11 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Bułeczki z krzyżykiem (Hot Cross Buns)

3 godz. 50 min

Minifrittaty

30 min

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

50 min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 min

Dyniowe pancakes

20 min

Dyniowe cynamonki

3 godz. 40 min

Pudding chia z matchą i owocami

30 min

Jajecznica na parze

15 min

Upiększające smoothie truskawkowe

5 min

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

25 min

Owsianka dyniowa

25 min

Zielone pancakes z tofu

15 min

显示所有