设备与配件
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 porcje
食材
-
130 g wiśni, mrożonych, bez pestek130 g wiśni, świeżych bez pestek
-
400 g czerwonego grejpfruta pokrojonego na kawałki
-
200 g banana pokrojonego na kawałki, plus 1 banan pokrojony w plastry, do dekoracji
-
20 g syropu klonowego20 g syropu z agawy
-
70 g napoju owsianego70 g napoju migdałowego
-
3 łyżki siemienia lnianego złotego
-
2 łyżki musli dowolnego, do dekoracji
-
2 łyżki surowych ziaren kakaowca, kruszonych do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
9.4 g
热量
1768.9 kJ /
422.8 kcal
脂肪
9.3 g
纤维
16.9 g
碳水化合物
89.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Bułeczki z krzyżykiem (Hot Cross Buns)
3 Std. 50 Min
Minifrittaty
30 Min
Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa
50 Min
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 Min
Dyniowe pancakes
20 Min
Dyniowe cynamonki
3 Std. 40 Min
Pudding chia z matchą i owocami
30 Min
Jajecznica na parze
15 Min
Upiększające smoothie truskawkowe
5 Min
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25 Min
Owsianka dyniowa
25 Min
Zielone pancakes z tofu
15 Min