跳至主要内容 搜索
Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami
4.6 62 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 porcje
马上体验

食材

  • 8 daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
  • 330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
  • 200 g banana pokrojonego na kawałki
  • 130 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 70 g soku marchewkowego świeżo wyciskanego
  • 50 g kostek lodu
  • 4 orzechy włoskie, łuskane, połówki plus 8 sztuk do dekoracji
  • 20 g syropu klonowego
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego plus 0,5 łyżeczki do dekoracji
  • 40 g płatków owsianych
  • 2 łyżeczki wiórków kokosowych do dekoracji

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

蛋白质 11 g
热量 2561 kJ / 612 kcal
脂肪 26 g
纤维 12.7 g
碳水化合物 76 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

SMOOTHIE BOWL 11 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Masło matcha

4.2(15)

5 分钟

Smoothie bowl z bananem i mango

4.8(297)

15 分钟

Frittata ze szparagami

4.4(80)

50 分钟

Zielone pancakes z tofu

4.0(41)

15 分钟

Granola

4.9(373)

1小时 40 分钟

Placki jaglane

4.1(105)

40 分钟

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

4.7(172)

5 分钟

Omlet z ziołami na parze

4.3(12)

20 分钟

Smoothie z jagodami acai

4.5(32)

10 分钟

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

4.9(398)

1小时 30 分钟

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

4.7(40)

10 分钟

Chrupiąca granola

4.9(120)

2小时

 显示所有