Smoothie bowl z borówkami i morwą

Name: Smoothie bowl z borówkami i morwą
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 25 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych; 100 g truskawek, świeżych; 60 g borówek, świeżych; 120 g banana; 100 g jabłka; 100 g soku jabłkowego; 2 łyżki nasion konopi; 15 g syropu z agawy; 2 łyżki morwy; 2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych

4.9 48 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 porcje

食材

25 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
100 g truskawek, świeżych bez szypułek, przekrojonych na pół

100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
60 g borówek, świeżych uprzednio rozmrożonych

60 g borówek, mrożonych
120 g banana pokrojonego na kawałki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g soku jabłkowego świeżo wyciskanego
2 łyżki nasion konopi plus dodatkowa ilość do dekoracji
15 g syropu z agawy
2 łyżki morwy suszonej, do dekoracji
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji