跳至主要内容 搜索
Zuppa di lenticchie e spinaci

Zuppa di lenticchie e spinaci
4.7 259 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 100 g di cipolle a listarelle
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 100 g di carote a rondelle (2 cm)
  • 70 g di gambo di sedano a rondelle (2 cm)
  • 1000 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
  • 200 g di lenticchie verdi secche
  • 150 g di foglie di spinaci freschi
  • fette di pane casereccio tostato q.b.

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 14.6 g
热量 1147.1 kJ / 273.9 kcal
脂肪 8.6 g
纤维 9 g
碳水化合物 36.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Prepararsi alle feste 5 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Crema di zucchine con dadolata di pomodori

4.7(346)

40min

Vellutata di asparagi

4.5(159)

45min

Crema di piselli

4.3(48)

45min

Zuppa di miso con verdure

4.4(51)

30min

Crema di carote all'arancia

4.3(54)

30min

Crema di zucca con ravioli

4.2(16)

35min

Vellutata fredda d'estate

4.1(21)

1h

Vellutata fredda di zucchine e menta

4.2(138)

1h 30min

Vellutata di riciclo

4.9(970)

50min

Crema di pomodoro

4.2(57)

30min

Zuppa primaverile

4.3(6)

40min

Vellutata di porri e patate

4.1(97)

40min

 显示所有