设备与配件
Lasanha de curgete e bacalhau
准备工作 20 分钟
总数 1小时
8 doses
食材
-
curgete cortada longitudinalmente em fatias (0,5 cm de espessura aprox.)600 g
-
bacalhau demolhado e desfiado500 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços150 g
-
alho3 dentes de
-
azeite mais q.b. p/ untar30 g
-
miolo de camarão150 g
-
água400 g
-
leite800 g
-
farinha80 g
-
Sal q.b p/ temperar
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
Noz-moscada q.b. p/ temperar
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
4808.2 mg
蛋白质
54 g
热量
1756.2 kJ /
419.8 kcal
脂肪
13.9 g
纤维
1.1 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
17.4 g
还收录在
SOS
9 道食谱
葡萄牙
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