Lasanha de curgete e bacalhau

Lasanha de curgete e bacalhau

4.1 46 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

8 doses

食材

curgete cortada longitudinalmente em fatias (0,5 cm de espessura aprox.)
600 g
bacalhau demolhado e desfiado
500 g
queijo parmesão cortado em pedaços
150 g
alho
3 dentes de
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
miolo de camarão
150 g
água
400 g
leite
800 g
farinha
80 g
Sal q.b p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
Noz-moscada q.b. p/ temperar

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 4808.2 mg

蛋白质 54 g

热量 1756.2 kJ / 419.8 kcal

脂肪 13.9 g

纤维 1.1 g

饱和脂肪 6 g

碳水化合物 17.4 g

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