跳至主要内容 搜索
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
3.8 28 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 portions
马上体验

食材

Chickpea Flatbread
  • dried chickpeas
    280 g
  • water
    200 g
  • olive oil plus extra for greasing
    50 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • baking powder
    1 tsp
  • sesame seeds
    1 Tbsp
Curried Vegetable Dip
  • olive oil
    30 g
  • coriander seeds
    ½ tsp
  • cumin seeds
    ½ tsp
  • curry powder
    1 tsp
  • garlic powder
    1 tsp
  • aubergine diced (1 cm)
    100 g
  • courgettes diced (1 cm)
    100 g
  • tinned chopped tomatoes
    80 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • fresh coriander leaf roughly chopped
    1 Tbsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 15 g
热量 2011 kJ / 480 kcal
脂肪 29 g
纤维 12.3 g
碳水化合物 35 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Simple Ideas 201 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Ham, Mushroom and Cheese Crêpes

4.2(124)

1小时 20 分钟

Pizza Margherita

4.8(32)

2小时 10 分钟

Char Siu Pastries

4.3(13)

6小时 10 分钟

Sumac-spiced Houmous

4.4(55)

5 分钟

Panzerotti with Ricotta and Sausage - Panzerotti con ricotta e salsiccia

5.0(10)

2小时

Seriously Seedy Crackers

4.7(66)

30 分钟

Cornish Pasty

4.6(72)

1小时 30 分钟

Pizza Capricciosa

4.5(17)

1小时 35 分钟

Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche

4.5(80)

1小时 10 分钟

Greek Appetiser Tart

4.5(14)

1小时 30 分钟

Caramelised Onion and Goat's Cheese Tartlets

4.9(50)

1小时

Chicken, Wild Mushroom and Cider Pie

4.6(44)

2小时 30 分钟

 显示所有