设备与配件
Petit soufflé de poulet au curry
准备工作 10 分钟
总数 1小时 4 分钟
4 portions
食材
-
40 g de beurre doux et un peu pour le moule
-
150 - 200 g de restes de poulet cuit (poulet rôti par exemple), coupé en morceaux
-
30 g de gruyère (ou autre fromage à pâte dure)
-
40 g de farine de blé
-
250 g de lait
-
4 œufs blancs et jaunes séparés
-
1 c. à café de curry en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
24.5 g
热量
1410 kJ /
338 kcal
脂肪
21.8 g
碳水化合物
10.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Emincé de bœuf à la mexicaine
30min
Chili con carne
1h 15min
Poulet et ratatouille au romarin
40min
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55min
Soupe de ramen épicée (tantanmen)
45min
Poulet à l'ananas et quinoa
1h
Poulet à la crème et à la moutarde
45min
Ratatouille aux merguez
40min
Poulet Gaston Gérard
1h 15min
Petits farcis provençaux aux restes de viande
1h 25min
Mon petit hachis Parmentier
1h
Curry de porc au lait de coco et riz basmati
50min