
装置与配件
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
6 porciones
食材
Relleno
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de queso manchego en trozos200 g
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diente de ajo pelado1
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de cebolla blanca en trozos75 g
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de hojas de espinaca fresca sin tallos150 g
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de aceite vegetal20 g
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de sal fina½ cdita
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de pimienta negra molida¼
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de elotitos enlatados escurridos120 g
Salsa de poblano
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diente de ajo pelado1
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de cebolla blanca en trozos60 g
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de rajas de chile poblano300 g
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de aceite20 g
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de caldo de pollo400 g
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de crema200 g
Pechugas rellenas
-
pechugas de pollo aplanadas6
营养价值 每 1 porción
热量
434 kcal /
1823 kJ
蛋白质
40 g
脂肪
21 g
碳水化合物
19 g
纤维
2 g