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Courgette and Carrot Loaf

Courgette and Carrot Loaf
3.8 83 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
14 slices
马上体验

食材

  • courgettes cut in pieces (2 cm)
    250 g
  • carrots cut in pieces (2 cm)
    120 g
  • spelt flour plus extra for dusting
    150 g
  • plain flour
    150 g
  • dried thyme
    1 tsp
  • baking powder
    1 tsp
  • bicarbonate of soda
    ¾ tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • pumpkin seeds
    60 g
  • almond milk
    170 g
    oat milk

难易度

初级

营养价值 每 1 slice

钠 251 mg
蛋白质 4 g
热量 473 kJ / 112 kcal
脂肪 3 g
饱和脂肪 0.4 g
碳水化合物 17 g

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