设备与配件
Courgette and Carrot Loaf
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
14 slices
食材
-
courgettes cut in pieces (2 cm)250 g
-
carrots cut in pieces (2 cm)120 g
-
spelt flour plus extra for dusting150 g
-
plain flour150 g
-
dried thyme1 tsp
-
baking powder1 tsp
-
bicarbonate of soda¾ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
pumpkin seeds60 g
-
oat milkalmond milk170 g
难易度
初级
营养价值 每 1 slice
钠
251 mg
蛋白质
4 g
热量
473 kJ /
112 kcal
脂肪
3 g
饱和脂肪
0.4 g
碳水化合物
17 g
还收录在
Savoury
58 道食谱
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