
装置与配件
Smoothie bowl
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 porciones
食材
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de frutos rojos variados congelados200 g
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de plátano en trozos y congelado100 g
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de jugo de naranja60 g
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de miel de abeja1 cda
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de hojuelas de coco10 g
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de quinoa blanca inflada5 g
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plátano en rebanadas para sevir¼
-
frambuesas5
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de mora azul para decorar1 cda
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flor de manzanilla fresca, para decorar
营养价值 每 1 porción
热量
364.5 kcal /
1531 kJ
蛋白质
6.5 g
脂肪
8 g
碳水化合物
75.5 g
纤维
26 g