设备与配件
Soupe façon couscous
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
-
400 g de légumes variés pour couscous, surgelés
-
200 g de coulis de tomates
-
100 g de pois chiches en conserve ou en bocal
-
1 cube de bouillon de poule
-
2 c. à café de ras el-hanout ou d'épices à couscous
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
400 g d'eau
-
30 g de petites pâtes sèches type pâtes à soupe
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
6 g
热量
717 kJ /
171 kcal
脂肪
7 g
碳水化合物
19 g
您可能还喜欢...
显示所有Gaspacho tomate-gambas
2小时 30 分钟
Soupe froide courgette, chèvre et cumin
40 分钟
Soupe à l'oignon rouge et boulettes de viande
40 分钟
Velouté de petits pois à la menthe
35 分钟
Soupe froide à l'avocat et citron, tartines de chèvre frais
15 分钟
Gaspacho tomate-pastèque au balsamique
25 分钟
Gaspacho concombre-feta
10 分钟
Gaspacho de tomate aux croûtons persillés
20 分钟
Gaspacho d'avocat au citron vert
15 分钟
Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines
1小时
Gaspacho tomates ananas
1小时 5 分钟
Soupe au chou
45 分钟